Соматический подход в телесно-ориентированной психотерапии: Школа Фельденкрайза. Соматическое обучение Томаса Ханны
Преподаватель:
Белькевич Ольга Владимировна, специалист соматического обучения с высшим медицинским образованием, врач первой квалификационной категории с 20-летним стажем работы в практическом здравоохранении, основатель Somatica Studio Olga VLady
Программа:
- Краткая история соматического обучения и основы соматической философии. Как получить пользу от соматического обучения.
- Рефлекторная реакция тела на стресс на примере трех телесных рефлексов (рефлекс «зеленого света», рефлекс «красного света» и рефлекс травмы). Соматический подход (соматическое обучение Томаса Ханны и методики М. Фельденкрайза) в телесно-ориентированной психотерапии.
- Телесно-ориентированная работа с мышцами спины и поясничной области, управление мышцами – разгибателями спины.
- Телесно-ориентированная работа с передней поверхностью тела, управление мышцами-сгибателями передней поверхности тела в области живота.
- Телесно-ориентированная работа с мышцами боковых поверхностей тела, удлинение талии.
- Телесно-ориентированная работа и управление мышцами, вращающими туловище.
- Что такое «сенсомоторная амнезия» и «сенсомоторная память».
- Пандикуляция.
- Телесноориентированная работа и управление мышцами нижней части тела в целом: тазобедренных суставов, ног и области таза.
- Телесно-ориентированная работа и управление мышцами плеч и шеи. Составление карта своего тела по Фельденкрайзу.
- Освоение функции свободного естественного осознанного дыхания (диафрагмальное дыхание).
- Работа с походкой (основы естественной свободной раскрепощенной походки).
- Полный комплекс движений соматического обучения.
Продолжительность: 24 учебных часа.
Обучающий курс рекомендован:
- педагогам-психологам учреждений, обеспечивающих получение дошкольного, общего среднего и специального образования;
- медицинским психологам;
- практикующим психологам частных учреждений;
- специалистам, желающим освоить образовательную программу обучающего курса.